Monday Motivation

No comments // Aug 31st, 2009 // Monday Motivation, Personal Development

Besides regular posts about things that I am passionate about, I am starting a new serie of recurrent daily themes, one for each day of the week. And this starts with Monday Motivation…
En plus des autres post sur ce qui me passionnent, Je commence une nouvelle série de thèmes récurents, un pour chaque jour de la semaine>. Et je commence aujourd’hui avec Monday Motivation…

Why Monday Motivation? Let me explain.

Monday is usually the day you start a new week. You’ve tried to get most of the week-end, get away as far as possible from your daily work routine, get rest, enjoyed life, kids, wife, friends… Today it’s Monday, and you are back to work. Some Monday you are over-motivated, ready to achieve goals and tasks. Some Monday you are just already awaiting for Friday night. Whatever mood you’re in, the Monday Motivation is here to help you go through your week. I will provide Personal Development tips and habits that are helping me getting things done, stay focus and achieve goals.
Le Lundi est traditionnellement le jour ou vous commencez votre semaine. Vous avez profitez au maximum de votre Week-End, vous efforçant d’oublier au maximum votre routine quotidienne, se reposant, passant du temps avec enfants, femme, amis… Aujorud’hui c’est Lundi, et vous êtes de retour au travail. Certains Lundi vous êtes sur-motivé, prêt à déplacer des montagnes et accomplir des tâches. D’autres Lundi, vous commencez déjà à rêver à Vendredi soir. Peu importe votre état d’esprit, Monday Motivation est ici pour vous aider à passer cette semaine du mieux possible. Je m’efforcerais de partager des habitudes et astuces de développement personel qui m’aide à accomplir les choses, rester concentré et atteindre mes buts.

First of all, I’d like to say that I am far away from perfection. I have hundreds (maybe thousands) of unprocessed notes, hundreds of pending tasks (some pending for years), thousands of unread emails and I have a certain talent for not being able to stay focus on a task for more than 5 minutes. But I’m ready to change. I’m willing to change. I’ve been willing to change for years, so by sharing it with you, I hope I will help you being who you want to be and help myself being who I want to be as well.
Tous d’abord, je tiens à préciser que je suis tout sauf parfait. J’ai des centaines (voir des milliers) de notes non triés, des centaines de tâches en suspens (certaines depuis des années), de milliers d’emails non lu, et j’ai un certain talent pour ne pas être capable de rester concentrer plus de 5 minutes. Mais je suis prêt à changer. Je veux changer. Cela fait même des années que je veux changer, donc en le partageant avec vous, j’espère vous aider à devenir celui ou celle que vous volez être et m’aider moi-même à le devenir.

Change you habits – Changez vos habitudes

Over the past years I’ve been reading a lot about Personal Management, but have not being capable to change drastically my habits. Yes, changing requires motivation. It’s a fight, a fight against yourself, against all those years of bad habits, letting sometimes external factors choosing your path in this life.
Depuis quelques mois, je lis beaucoup sur le développement personel, mais je n’ai pas été capable de vraiment changer mes habitudes. Oui, changer veut demande de la motivation. C’est un combat contre vous-même, contre toutes les sales habitudes contractés depuis des années, nous conduisant parfois à nous laisser porter par la vie plutôt que de choisir notre destiné.

I am ready to change. In fact, I have started changing over a year ago. I have changed my food habits and started exercising more regularly. The consequence of this changes in my habits: I have lost 35 kilos in a few months and I am embracing a brand new life, more promising, a way more happy and I hope longer
For a lot of people, losing 35 kilos seems just impossible. I have tried several diets in the past and always failed losing weight. But there is only one way to achieve it: you need to want it. You need to want it more than anything else. You need to know what you want and you need to keep focusing on that goal until you reached it.
Je suis prêt à changer. En fait, j’ai changé depuis un an. J’ai changé mes habitudes alimentaires et fait de l’exercice de façon plus régulière. Conséquence: j’ai perdu plus de 35 kilos en quelques mois je découvre une nouvelle vie, plus prometteuse, plus heureuse et je l’espère plus longue
Pour beaucoup de gens, perdre 35 kilos semble impossible. J’ai essayé plusieurs régime dans le passé et je n’ai jamais vraiment réussi à perdre du poid. En fait, il n’y a qu’un seul moyen de perdre du poid: il faut le vouloir. Il faut le vouloir plus que tout autre chose. Vous devez vous demander ce que vous voulez et vous devez resté concentré sur cet objectif jusqu’à ce que vous l’ayez atteint.

This is what I did. One year ago I was weighting 113 kilos, and I am now 78 kilos. And trust me, it was not that difficult. If you want to loose weight, I will share some of my tips in some next Monday Motivation episode. For now, all I can say is I didn’t have to cut on things I am enjoying in life: I am not eating just vegetables, I can allow myself to eat Ice Creams, Pizzas, Breads & Butter and still losing weight!
C’est ce que j’ai fait. Il y a un an, je pesais 113 kilos. Aujourd’hui je fais 78 kilos. Et croyez-moi, ce n’était pas difficile. Si votre objectif est de perdre du poid, je partagerais dans des Monday Motivation mes astuces. Pour le moment, je peux juste vous dire que je n’ai pas eu besoin de me priver des choses que j’aime dans la vie: je ne fais pas que manger des légumes, je m’autorise à manger des glaces, des pizzas, du pain avec du beurre, tout en continuant à perdre du poid.

Nothing is impossible! Rien n’est impossible.

Just keep in mind that nothing is impossible. If somebody else did it, you and I can do it.
Be also ready for other week days special themes:
Gardez simplement à l’esprit que rien n’est impossible. Si quelqu’un d’autre l’a fait, vous et moi le pouvons aussi.
Soyez égelement prêt pour les autres thèmes spéciaux de la semaine: